|
Одна из основных проблем, волнующих беременную женщину – это боль во
время родов.
Продавцы книжных магазинов, врачи женских консультаций,
инструкторы школ по подготовке к родам утверждают, что большая часть беременных
женщин, обратившихся к ним за информацией, обеспокоены именно этим вопросом. СМИ,
художественная литература преподносят роды как чрезвычайно болезненный,
кровавый процесс. Женщине с детства внушают, что роды – боль. Страх перед
родами в муках, связан со словами Библии - «В болезнях будешь родити чада»
(Бытие-1 книга Моисея). Хотя лингвисты утверждают, что это выражение не
совсем точно переведено, слово «Etzev» можно трактовать как работа, труд,
усердие. Несомненно это тяжелый физический труд, требующий полной и быстрой
мобилизации всего организма женщины.
Издревна эту проблему пытались
решить астрологи, медиумы, колдуны, народные целители. На Руси женщине, у
которой начинались схватки, расплетали косы, развязывали пояс, снимали шейные
украшения. В доме открывали шкафы, выдвигали ящики, открывали двери- все это
символизировало, что родовые пути открыты, нет препятствия для рождения нового человека.
Беременность и роды - это важный период психологического значения в жизни женщины,
именно тогда она наиболее подвержена эмоциональному стрессу.
Существуют методы, которые помогают избавиться от тревоги и беспокойства за будущего
ребенка и страхов перед предстоящими родами. Обязательно необходимо помнить,
что женщина подходит к беременности и родам с определенным психоэмоциональном
грузом, накопленным в течении долгого времени. Традиционный страх является
причиной неравномерных схваток во время родов, несоответствия между раскрытием
шейки матки и силой схватки. Страх вызывает напряжение, сковывающее мышцы,
которые как раз должны быть расслабленными. Овладеть инструментами преодоления
страхов очень важно.
Как же реально женщина может себе помочь?
- это благоприятные,
позитивные, психологические установки, направленные на высвобождение от
чувства тревоги, страха перед родами. Это способствует формированию
отношения к родам как к физиологическому процессу и помогает научиться
саморегулировать свое состояние;
- это знание периодов родов, их
продолжительность, правила поведения во время каждого из периодов;
- это физическая подготовка к родам - упражнения для общего расслабления мышц,
подготовка нервно- мышечного и связочного аппарата промежности и органов
малого таза к родам, так как снятие мышечного напряжения способствует
снижению психологического возбуждения, препятствует возникновению боли.
На наших занятиях мы учим женщину грамотно задействовать максимальное
количество каналов восприятия – слуховых, зрительных, кинестетичских,
осязательных для отвлечения от боли.
Также мы учим использовать
различные типы дыхания, методы самообезболивания, массажу, методикам
концентрации и релаксации.
Индивидуальная и групповая работа с женщиной и ее родственниками
помогает сформировать положительный настрой на роды, наделяет
женщину необходимыми навыками, которые позволяют сознательно и
активно участвовать в процессе родов. Самая главная причина боли
при родах – это страх перед неизвестным.
|
